Fit Mit
Joyce
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Mein 1:1 Online
Coaching
Du steckst gerade fest oder dir fällt es schwer, den ersten Schritt zu machen? Dann werde ich dich dazu animieren! Ich bin überzeugt, dass ein persönlicher und ganz individueller Trainings- und Ernährungsplan dich an dein Ziel bringt. Mit meiner Erfahrung als leidenschaftliche Läuferin und Hobbyköchin erreichen wir gemeinsam deinen Erfolg.
1:1 COACHING
- AUF DICH ABGESTIMMT
Individuelle Ernährungs - und Trainingspläne
DIREKTER KONTAKT - MIT CHAT FUNKTION
TRACKER - WÖCHENTLICHE CHECK-INS
Ernährungs planung
Abgestimmt auf deinen Alltag, deine Vorlieben oder Allergien, erstelle ich dir einen Ernährungsplan für den ganzen Tag (inkl. Zwischenmahlzeiten). Dabei werde ich deine Ernährungsweise, dein Budget und deine Zeit für die Zubereitung berücksichtigen.
Workout Struktur
Du bekommst von mir einen individuellen Trainingsplan inkl. Kraft-und Bewegungsübungen. Wenn gewünscht, werden auch Einheiten einer weiteren Sportart berücksichtigt. Ob du am Anfang stehst oder schon fortgeschritten bist, spielt keine Rolle. Ich habe auch mal mit dem Laufen angefangen und kann dich an dem Punkt abholen, an dem du gerade stehst.
Dein
FORTSCHRITT
In der All-in-One-App werden wir deine persönlichen Fortschritte festhalten und du wirst nicht nur sehen, sondern vor allem spüren, wie du deinen Zielen einen Schritt näher kommst.
PERSÖNLICHER KONTAKT
Du bist durch die Messenger-Funktion in der App immer mit mir verbunden. Somit bin ich super easy zu erreichen und stehe dir zur Seite.
Fit Mit Joyce
Hallo, mein Name ist Joyce. Ich lebe in Berlin und meine Passion ist das Laufen.
Sport war schon immer ein sehr wichtiger Bestandteil meines Lebens und spätestens seit meinem ersten Halbmarathon 2016 in Berlin, kann ich mir ein Leben ohne Laufen nicht mehr vorstellen. Ich habe mich regelrecht in diesen Sport verliebt.
Seitdem sind ein paar Jahre vergangen und ich blicke voller Freude und Stolz auf acht Marathons, unzählige Halbmarathons und noch mehrere kleine Laufveranstaltungen in den verschiedensten Ländern der Welt zurück. Um Gleichgesinnte oder die, die es werden wollen zu verbinden, habe ich zudem das Lauf-Team „Running Rangers“ gegründet.
Glücksgefühle
beim Laufen
Dieses Glücksgefühl beim Laufen, die motivierende Stimmung an der Strecke, die einzigartigen Momente des Zieleinlaufs treiben mich immer wieder an. Ich schnüre meine Laufschuhe, um immer größere und weitere Ziele zu erreichen. Zudem bietet mir das Lauftraining den perfekten Ausgleich zu meinem stressigen Job und dadurch die mentale Stärke, die ich für mein Leben brauche.
Da ich aber noch so viel Motivation, Power und Freude abzugeben habe, möchte ich als Lauf-Coach andere Läufer darin unterstützen in das „Runner´s High“ zu kommen.
Egal ob du gerade anfängst zu laufen oder eine neue Bestzeiten ansteuerst, ich will dein Sparringspartner sein und mit dir zusammen Erfolge feiern. Und was soll ich sagen? Das schaffen wir auch.
